ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Чай с шиповником
Настой шиповника: 3 столовые ложки плодов заварить крутым кипятком (1 литр), по желанию добавить 1-2 ложки сахара и настаивать в термосе ночь. Процеживать и выпивать частями в течение дня.
Витаминный чай получится, если добавлять в чай при заваривании листья ягод - земляники, малины, черной смородины, облепихи, черники. Или сами ягоды - шиповник, барбарис, малина. Такой чай обязательно заваривайте детям ранней весной, для получения необходимых витаминов.
Также полезно добавлять успокаивающие травы в чай, особенно хорошо пить детям на ночь. Заваривайте ромашку, душицу, мяту, шишки хмеля. Такой чай укрепит сон, успокоит взбудораженного ребёнка.
Полезные травы:
Эхинацея содержит практически все элементы, необходимые для нормального состояния здоровья ребенка, – витамины, макро- и микроэлементы, минеральные соли, эфирные масла. В домашних условиях достаточно легко приготовить чай или отвар эхинацеи. Эхинацея для иммунитета детям прекрасно сочетается с шиповником и компонентами, богатыми витамином С (цитрусовые, смородина и пр.). Для приготовления отвара 1 чайную ложку травы поместить в эмалированную посуду, залить 250 мл горячей воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить при комнатной температуре 10 минут, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 250 мл. Принимать внутрь по 1 стол. ложке 3 раза в день за 20-30 мин. до еды. Отвар хранить в прохладном месте не более 2-х суток.
Чабрец детям при правильном применении дает хороший оздоравливающий эффект. Лечение чабрецом детей лучше начинать с двухлетнего возраста, если это касается приёма препарата внутрь, в то время, как ванночки с отваром чабреца можно готовить по достижению ребёнком 3-х месяцев. Чабрец является прекрасным антисептиком, обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим, бронхорасширяющим и отхаркивающим действием.
Наружно чабрец можно применять в виде ванн. Такое купание даёт хороший профилактический эффект при опрелостях и потничке, благодаря антисептическому и противовоспалительному свойству этого растения.
Для этого берут 2 ст. ложки сухой травы для детей до 6 месяцев, 3-4 ст. ложки для более старших и заливают 1 литром кипятка. Настаивают 10-15 мин, процеживают и добавляют в ванночку. Максимальное время процедуры для ребёнка от 3 месяцев до года составляет 10 минут.
Можно сшить небольшую подушечку и, набив её сухой травой чабреца, подкладывать в кроватку малыша у изголовья. Обладая лёгким успокоительным действием, он поможет ребёнку расслабиться и легко заснуть.
Приятного Вам чаепития!